РУС
С 28 ноября у православных христиан начался Рождественский пост. Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рассказал, как правильно поститься, и кому это будет полезно, передает МИР24.
По словам специалиста, для здорового человека многодневный пост не считается опасным, так как это не полное голодание, а временное урезание некоторых продуктов. Кроме того, пост повышает сопротивляемость организма и укрепляет иммунитет.